4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên

Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên. Ớt chuông mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Màu sắc của loại rau củ rực rỡ

6 loại vitamin giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và hỗ trợ nhiều chức năng khác nhau của cơ thể. Dưới đây là 6 loại vitamin tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Vitamin đóng vai trò thiết yếu

5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mắc COVID-19


Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau COVID-19. Có thể cân nhắc bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng vitamin A, C, D, cũng như kẽm và acid béo omega-3. Các ca mắc COVID-19 tăng đột biến

7 loại vitamin quan trọng giúp đôi mắt sĩ tử sáng khỏe trong mùa thi

Trong thời gian học ôn thi, các sĩ tử không chỉ cần bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường cho não bộ và năng lượng mà còn cần các vitamin bổ sung cho mắt sáng khỏe. Theo ThS.BS Trần Thế Hưng, Giám đốc Bệnh viện Mắt Việt – Nhật,

Top 15 thực phẩm lành mạnh giàu vitamin A tốt cho sức khỏe

Vitamin A đóng một vai trò quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể. Nguồn thực phẩm giàu vitamin A cũng khá phong phú nhưng nhiều người chưa biết cách lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giàu vitamin A nhất. 1. Nguyên nhân gây cản trở cơ

8 thực phẩm làm chậm quá trình rụng tóc

Lựa chọn các thực phẩm tốt cho tóc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là biện pháp giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc. Rụng tóc khoảng 50-100 sợi mỗi ngày được xem là bình thường. Khi rụng trên 100 sợi mỗi ngày được xem là rụng tóc