5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mắc COVID-19


Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau COVID-19. Có thể cân nhắc bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng vitamin A, C, D, cũng như kẽm và acid béo omega-3. Các ca mắc COVID-19 tăng đột biến

25 thực phẩm giàu kẽm tốt cho người ăn chay

Những người ăn chay có nguy cơ thiếu kẽm. Do đó, người ăn chay nên bổ sung thường xuyên những loại thực phẩm giàu kẽm cung cấp cho cơ thể. 1. Vai trò của kẽm đối với sức khỏe Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong