Chế độ ăn tốt nhất giúp phòng bệnh tim mạch

Hạn chế protein động vật và thay thế bằng protein thực vật làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh tim mạch, có lợi cho sức khỏe. 1. Ăn nhiều protein thực vật hơn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim Ăn chế độ ăn có tỷ lệ protein thực vật cao